Marque Garaux a.k.a. “Yoga Marque” komt naar Rocket! In het weekend van Pasen gaat Marque verschillende workshops geven en de Mysore lessen begeleiden.
Marque, een V.S. Marine veteraan, is toegewijd aan de traditionele ashtanga methodes van Mysore, India. Hij heeft yoga ontdekt door oefeningen om zijn rugpijn te verlichten en is nu mede-eigenaar van Great Lakes Ashtanga Yoga school in Ohio (Amerika).
Marque is een bijzondere docent met oog voor inclusiviteit en innovatie. Zijn ondersteunende manier van lesgeven geeft je vertrouwen in je lichaam en je mogelijkheden.
Overzicht van het Ashtanga Week(end) met Marque:
Wednesday 5-apr
Mysore 6:30 – 9:30
Thursday 6-apr
Mysore 6:30 – 9:30
Friday 7-apr
Mysore 6:30 – 9:30
Workshop #1 14:30 – 17:00 Hands on Assists
Workshop #2 19:00 – 21:30 Dharma Talk: Living our Yoga
Saturday 8-apr
Mysore 6:30 – 9:30
Workshop #3 10:00 – 12:30 The Strength and Grace of Vinyasa – part 1
Workshop #4 14:30 – 17:00 The Strength and Grace of Vinyasa – part 2
Sunday 9-apr
Mysore 6:30 – 9:30
Workshop #5 10:00 – 12:30 Handstands: Standing with Confidence
Workshop #6 14:30 – 17:00 Intelligent Backbends: The Healing Practice of Spinal Extension
Packages (kosten):
Single Mysore € 30,-
Single Workshop € 60,-
Saturday & Sunday Only:
4 workshops + 2x Mysore € 250,-
Full Weekend Options:
All 6 Workshops + 2x Mysore € 350,-
All Workshops + 5 days Mysore € 400,-