Leer de handstand vanaf nul of doorbreek plateaus!
In deze lessenreeks behandelen we:
– Hoe je de muur op de juiste manier gebruikt
– Hoe je van de angst afkomt
– Hoe je op de juiste manier traint en de consistentie van je handstand verbetert
– Veelvoorkomende misvattingen en fouten
– Shapes, zowel tegen de muur als vrijstaand
– Leren bewegen en ontspannen als je ondersteboven bent
We beginnen bij de basis en werken geleidelijk omhoog met elke les. In elke sessie is er een specifiek thema waar we dieper op ingaan.
Er is voldoende tijd tussen de maandelijkse lessen om de informatie te laten bezinken en zelf te oefenen. Aan het einde van elke les is er ruimte voor vrije training, vragen en 1 op 1 tijd.
Vragen? Contact Max via Instagram @max_handbalancing
——————————-
Learn the handstand from scratch or break through plateaus!
This series of classes covers:
– How to correctly use a wall
– How to get rid of fear upside down
– How to properly train and improve the consistency of your handstand
– Common misconceptions
– Shapes, on and off the wall
– Gaining freedom of movement upsidedown
We will start at the basics and build our way up with each class. In every session there is a specific theme, on which we go more into detail.
There is plenty of time in between the once-a-month classes to let the information sink in and to practice on your own. At the end of every class there is room for free training, questions and one on one feedback.
Questions? Contact Max via Instagram @max_handbalancing