Ken je dat? Dat je zin hebt in chocola, aan een reep begint, en voor je het in de gaten hebt, de halve reep op is? En dat je daar dan eigenlijk niet zo’n goed gevoel bij hebt?
Kom dan naar de workshop mindful chocolade eten! Je ontdekt hoe het is om met echte aandacht te eten. Je leert verder welke verschillende soorten honger er zijn en hoe we soms emoties of gedachten verwarren met honger. Wat je leert, kun je gelijk zelf toepassen.
Iedereen is welkom!
Kosten: € 30
De workshop wordt verzorgd door Rocket Yogi Paulien Kruiper, mindful eten coach en diëtist.